コラム：メタボ

　ホメオスタシス

メタボからの脱出のために毎日がんばっているお父さん。ホメオスタシス効果を知らないと、あと少しという所でリバウンドしてしまうことになりますよ。
ホメオスタシス効果は人間が本来もっている「恒常性維持機能」のこと。
かんたんに言うと、いつもと違うな？と体が感じ取ると、自動的に修正してくれるはたらき
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　子供のメタボ

近年、栄養の状態が良すぎるのか、子供のメタボが存在する。
１５歳未満で、腹囲が８０ｃｍ以上あると、めでたく「メタボ」と診断されてしまいます。
自分の周りを観察すると、両親のどちらか又は両親共に体格の良い家庭は、子供も肥満気味
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　ＬＤＬはコレステロールの悪玉か？

ＬＤＬは別名、悪玉コレステロールと言われています。
それは本当なのでしょうか？
コレステロールは細胞膜の材料として体中に運ばれ利用されています。
ＬＤＬの値やＨＤＬの値を気にし過ぎてコレステロール本来の役目を忘れてはいけません。
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　倹約遺伝子のはなし

数万年前の旧石器時代、人間は常に病気と飢えとの戦いの毎日でした。
狩りに出掛けても全く獲物を手に入れることが出来ない日が続いたり、悪天候で狩りに出掛けられなかったりと、食べ物を口に入れることが出来ない日が何日もあったようです。
そういう環境が、人間を食べた物を脂肪として積極的に備蓄するように、進化させました。
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　活性酸素は老化の元凶

体が錆びる？そんなことってあるの？と思う方もいると思いますが、確かに人間の体は錆びます。何が原因かと言うと錆びの原因は活性酸素、この名前聞いたことがありますか？
活性酸素は本来、体の外から侵入してきたウイルスや細菌を殺して取り除ぞいてくれる、大事な物質です。そんな体に役に立つ物質も、増えすぎると手に負えなくなり、体にとって害

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