メタボの基礎知識

　メタボのはなし

メタボって聞くとどんな人を想像しますか？、中年太りでポッコリとお腹が出ている、そんなイメージを持つ人が多いと思います。 実際には見た目だけでは分かりにくいのですが、脂肪の付き具合によってはメタボではなく、ただの肥満の人もいます。 何が違うかと言うと、メタボの場合は内臓の周りに脂肪がたまり、それが原因で腹が出る、一方ただの肥満の人は
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　脂肪のはなし

体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の二つがあります。
皮下脂肪は皮膚の下に溜まった脂肪で指でつまむことが出来るので、脂肪の厚さを自分で確認することができます。
一般的に男性よりも女性の方が皮下脂肪が多くなる傾向にあります。
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　高血圧のはなし

水道ホースを使って水をまく時、ホースの先端を指先で押さえると、飛び出る水のスピードは速くなりますが、出る量は少なくなり、蛇口につないだホースは水圧でふくれ上がってしまいます。 これと同じような状態が血管内で起きるのが、高血圧です。 こういった状態は心臓に負担をかけるだけでなく、動脈硬化でもろくなった血管を壊す原因になります。
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　高脂血症のはなし

これは血液の中に脂分が多くなる病気です。
人間の血液の中には、コレステロール、中性脂肪（トリグリセリド）、リン脂質、遊離脂肪酸の４つが含まれています。
血液中の脂質が増えることに自覚症状はありませんので、そのまま放置すると動脈硬化の原
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　特定健診の診断基準

特定健診の検査は以下の基準により判定がされます。 ＳＴＥＰ－１ 男性　腹囲８５ＣＭ以上、女性　腹囲９０ＣＭ以上　--＞　（１） 男性　腹囲８５ＣＭ以上、女性　腹囲９０ＣＭ以上　 　　　　　　　　　　　　　かつ　ＢＭＩ　２５以上　--＞（２）

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